Kräftigung, Mobilisation und Stabilisation unserer Rückenmuskulatur durch Übungen mit und ohne Kleingeräte. Alle vier Elemente des Faszientrainings kommen zum allgemeinen Wohlbefinden und zur Verbesserung unseres Bindegewebes zum Einsatz. Für alle geeignet, Anfänger und Fortgeschrittene, zur Vorbeugung von Rückenschmerzen und zur Abhilfe bzw. Linderung von Rückenschmerzen!
